La educación emocional es un proceso pedagógico continuo y permanente que tiene como objetivo el desarrollo de competencias emocionales en los individuos. Estas competencias se refieren a un conjunto de conocimientos, habilidades, capacidades y actitudes necesarias para comprender, expresar y regular de forma apropiada los fenómenos emocionales. La educación emocional es una forma de prevención primaria inespecífica que busca la adquisición de competencias que se pueden aplicar a una multiplicidad de situaciones, tales como la prevención de consumo de drogas, prevención del estrés, ansiedad, depresión, violencia, entre otros. Según el GROP, uno de los grupos de investigación más famosos sobre educación emocional, las competencias emocionales pueden agruparse en cinco bloques: conciencia emocional, regulación emocional, autonomía personal, inteligencia interpersonal y habilidades de vida y bienestar. La educación emocional es un proceso que se inicia desde la primera infancia y está presente a lo largo de toda la vida, y no se refiere exclusivamente a la escolarización, sino a la educación proveniente de la familia, de la sociedad, de los medios de comunicación, entre otros. Las dinámicas de educación emocional son válidas en todos los niveles de enseñanza y ayudan a los estudiantes a establecer vínculos más positivos, fomentar la empatía y enseñarles a expresar sus emociones de forma asertiva.